“시간은 금이다”라는 말은 이제 실천의 문제입니다. 목표를 이루고 생산성을 높이고 싶다면, 시간 관리 전략을 세우는 것이 필수입니다. 이번 글에서는 누구나 실천할 수 있는 시간 관리 전략 TOP 5를 소개합니다.
1. 하루 시작 전 ‘MIT’ 설정하기
MIT(Most Important Task)는 하루 중 가장 중요한 작업 한두 가지를 먼저 설정하는 전략입니다.
- 📌 하루 3가지 핵심 작업만 우선 정하기
- 🕒 오전 시간에 집중 수행
- 💡 성취감이 하루 전체 생산성에 긍정적 영향
팁: Todoist나 TickTick 같은 할 일 앱을 활용하면 MIT 설정과 우선순위 관리가 쉬워집니다.
2. 타임 블로킹(Time Blocking) 기법
시간 블로킹은 일정을 시간 단위로 미리 나눠서 각 시간대에 해야 할 일을 배치하는 전략입니다.
- 📅 캘린더에 업무, 휴식, 공부 시간 명확히 구분
- 🔕 해당 시간에는 그 작업에만 집중
- ✅ 하루 계획을 시각적으로 관리 가능
활용 도구: 구글 캘린더, Notion 캘린더, Motion
3. 52/17 집중 루틴
52분 집중 + 17분 휴식이라는 과학적 시간 루틴입니다. 장시간 집중보다 짧고 굵은 집중이 효과적입니다.
- 🧠 뇌 피로도를 줄이고 집중 유지
- ☕ 짧은 산책, 스트레칭, 눈 감기 등으로 휴식
- 🎯 공부, 코딩, 글쓰기 등 몰입 작업에 적합
활용 도구: Forest, Pomofocus, TickTick 타이머
4. 일일/주간 리뷰 루틴 만들기
계획만 세우고 피드백이 없다면 시간 관리는 반쪽입니다. 일일 혹은 주간 리뷰를 통해 자기 점검을 반복하세요.
- 📝 오늘 했던 일 리스트 작성
- 🔍 무엇을 잘했고, 개선할 점은 무엇인지 정리
- 🔁 다음 날/다음 주 계획에 반영
활용 도구: Notion 회고 템플릿, 아날로그 다이어리, 플래너스
5. 디지털 미니멀리즘 실천
시간을 잡아먹는 주범은 불필요한 디지털 사용입니다. 스마트폰, SNS, 유튜브 사용을 제한하세요.
- 📱 소셜미디어 앱 알림 OFF
- 🕓 SNS/뉴스 이용 시간 설정
- 📴 특정 시간대 ‘디지털 차단 시간’ 설정
활용 도구: One Sec, Freedom, StayFocusd, iOS 스크린타임
시간 관리 전략 요약표
| 전략 | 핵심 개념 | 추천 도구 |
|---|---|---|
| MIT 설정 | 가장 중요한 일 3개 먼저 처리 | Todoist, TickTick |
| Time Blocking | 시간 단위로 일정 분할 | Google Calendar, Motion |
| 52/17 루틴 | 52분 집중 + 17분 휴식 | Forest, Pomofocus |
| 리뷰 루틴 | 일일/주간 피드백 반복 | Notion 템플릿 |
| 디지털 미니멀리즘 | 디지털 사용 시간 최소화 | One Sec, Freedom |
마무리
시간은 누구에게나 똑같이 주어집니다. 하지만 그 시간을 어떻게 구조화하고 실행하는지에 따라 결과는 달라집니다. 위에서 소개한 전략 중 자신에게 맞는 1~2가지를 실천해보세요. 분명한 변화가 시작될 것입니다.
다음 글에서는 각 전략을 Notion, Todoist 등의 도구에 적용하는 방법을 구체적으로 다뤄보겠습니다.
태그: 시간 관리 전략, 생산성 향상, 루틴 만들기, 집중력 향상, 하루 계획