“올해는 진짜 꾸준히 해보자!” 매년 새해가 되면 다짐을 하지만, 어느새 1월 중순을 넘기며 작심삼일이 떠오릅니다.

직장인의 입장에서 가장 어려운 건 시간이 부족한 현실 속에서 계획을 지키는 것입니다. 출근-퇴근-회식-야근의 반복 속에서 계획을 세워도 실천이 안 되고, 결국 계획표만 남게 되죠.

저도 그런 상황을 반복하다가 ‘노션(Notion)’이라는 도구를 활용하면서부터 조금씩 달라졌습니다.

이번 글에서는 제가 실제로 사용하는 ‘직장인을 위한 노션 플래너 구성법’과 그 플래너를 통해 어떻게 새해 목표를 지속적으로 실천하고 있는지를 경험과 함께 공유드리겠습니다.

1. 왜 직장인에게 노션이 필요한가?

우리가 늘 실패하는 이유는 ‘의지 부족’이 아닙니다. 계획을 생활에 맞게 현실화하지 못했기 때문입니다.

노션은 단순한 메모 앱이 아닙니다. 목표 → 일정 → 기록 → 피드백까지 하나로 연결할 수 있는 디지털 루틴 도구입니다.

✔ 출퇴근 시간에 모바일로 확인 가능
✔ 업무/개인/재테크/운동 등 주제별 분리 가능
✔ 월간/주간/데일리 플래너를 커스터마이징할 수 있음

즉, 직장인의 파편화된 시간을 하나의 루틴으로 엮어주는 통합 시스템이 되는 겁니다.

2. 제가 실제로 쓰는 노션 플래너 구성

저는 아래처럼 4단계 구조로 노션 플래너를 구성해 2026년 목표를 실천하고 있습니다:

① 연간 목표 대시보드

✏️ 예: 건강 관리, 자격증 취득, 블로그 수익화 등 핵심 목표 3~5개 설정
✔ 각 목표에 링크를 연결해 하위 실행 계획으로 이동 가능

② 월간 테이블 플래너

📅 매월 1일, 그 달의 우선순위와 실행 계획을 작성
📌 예: 1월 – ‘노션 루틴 정리’, ‘1일 1포스팅’

③ 주간 실행 체크리스트

🗓 월~일 단위로 반복할 행동을 입력
✔ 운동 3회 / 블로그 글쓰기 / 독서 20분 / 지출 입력 등

④ 회고 및 피드백 페이지

🔄 매주 or 매월, ‘잘한 점 / 아쉬운 점 / 개선점’을 간단히 정리
💡 중요한 건 ‘반성’보다 ‘다음 단계로의 피드백’

이 플래너는 제 상황에 맞게 점점 커스터마이징되었고, 지금은 매일 아침 10분씩 노션을 열어 확인하는 게 습관이 되었습니다.

3. 새해 목표를 지속하는 3가지 노션 활용 팁

① 작은 실천 목표로 쪼개라

예: “블로그 월 10편 작성” 대신 → “월~금 초안 작성 / 주말 발행” 큰 목표는 실행할 수 있는 단위로 쪼개야 실천이 됩니다.

② '기록'을 통해 눈에 보이게 하라

체크박스를 하나씩 채우며 “나 오늘도 뭔가 했다”는 느낌을 받는 것이 슬럼프를 막는 최고의 무기입니다.

③ ‘루틴 보기’ 위주로 구성하라

노션을 열면 ‘해야 할 일’보다 ‘지금까지 한 일들’을 먼저 보이게 설정하면 동기부여에 더 도움이 됩니다.

실제로 저도 처음에는 할 일만 쌓여 스트레스를 받았지만, 지난 체크리스트를 먼저 보이게 구성하고 나선 성취감이 더 커졌습니다.

4. 이렇게 변화했습니다 – 3개월 사용 후기

노션을 본격적으로 플래너로 활용한 지 3개월. 확실히 제 루틴에 변화가 생겼습니다:

✔ 운동, 블로그, 독서 등 루틴 실행률 40% → 85% 이상 상승
✔ 머릿속에서만 맴도는 계획 → 구조화된 실행 시스템
✔ 직장생활 + 부업 일정 병행 가능

가장 큰 변화는 ‘오늘 뭘 해야 할지’ 고민하지 않게 됐다는 점입니다. 시간은 같아도, 방향성과 실행력이 달라졌습니다.

마무리 – 직장인에게 노션은 ‘생산성 무기’다

우리는 바쁩니다. 그래서 더더욱 계획과 실행을 연결해주는 시스템이 필요합니다.

노션은 직장인에게 있어 생산성을 극대화할 수 있는 최고의 도구가 될 수 있습니다. 중요한 건 멋진 구성보다도, 작은 루틴이라도 매일 확인하고 기록하는 습관입니다.

2026년, 계획만 세우다 끝나는 해가 아니라 계획을 실행하고 성장하는 한 해가 되길 바랍니다.

오늘도 퇴근 후 10분, 노션을 열어 내 루틴을 점검해보세요.

farmer29

직장인 생산성 높이는 노션 플래너 만들기 – 새해 목표를 지속하는 방법